Neurofeedback, auch bekannt als EEG-Biofeedback, ist eine Evidenz basierte und forschungsgestützte Behandlung, die das Gehirn zur Selbstregulation durch die Neugestaltung von Gehirnnetzwerken trainiert. So wird es z.B. angewandt die Aufmerksamkeit zu schärfen, Ängste zu lindern, die Stimmung zu verbessern, Schlaf zu regulieren oder kann das Lernen und Verhalten bei Kindern mit Entwicklungsstörungen verbessern. Dies sind nur einige Beispiele, da die Daten und Studienlage ständig weiter wächst. Neurofeedback nutzt die neuroplastischen Eigenschaften des Gehirns oder seine Fähigkeit, sich ständig selbst neu zu verkabeln, um die Leistung zu verbessern.

Im Wesentlichen wird das Gehirn mit Neurofeedback trainiert, um effizienter und flexibler zu funktionieren. Die elektrische Aktivität des Gehirns wird von Moment zu Moment beobachtet, und wenn diese Aktivität entsprechende Muster aufweist, wird diese „belohnt“, was hilft, diese angemessenen Muster zu verstärken.

Neurofeedback, ist aber nicht gleich Neurofeedback! 

Es gibt viele verschiedene Arten von Neurofeedback, mit verschiedenen Ansätzen und Wirkungen. Um mehr darüber Erfahren lesen sie hier:  Neurofeedback